Vitamin B12 Tabletten mit Vitamin B12 in der bioaktiven Form.
- 36µg Vitamin B12 (Methylcobalamin) / Tablette
- 700µg Folat (Folsäure) / Tablette
- bioaktiv und bioverfügbar
Vitamin B12 Tabletten mit bioaktiver Folsäure
Vegane Tabletten mit 36μg Vitamin B12 in Form von Methylcobalamin und 700μg Folat / Folsäure in Form von L-5-Methyl-Tetrahydrofolat. Diese Vitamin-Formen sind natürlich, bioverfügbar und bioaktiv. Die Rohstoffe stammen aus ISO oder GMP zertifizierter Produktion.
Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrillen vierteln.
Wirkung von Vitamin B12 Tabletten
- Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.
- Vitamin B12 ist für die normale psychische Funktion und für die normale Funktion des Nervensystems wichtig.
- Vitamin B12 unterstützt die normale Funktion des Immunsystems.
- Vitamin B12 und Folsäure tragen neben Eisen ebenfalls zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
- Folsäure trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.
Symptome bei einem Vitamin B12 Mangel
Vitamin B12 ist an zahlreichen Stoffwechsel-Vorgängen beteiligt. Ein Vitamin B12 Mangel kann deshalb unterschiedliche Auswirkungen haben. Zu den häufigsten Symptomen bei einem B12 Mangel zählen:
- Müdigkeit / Erschöpfung / Schlappheit (trotz ausreichend Erholung)
- Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisstörungen
- Muskelschwäche und Koordinationsschwierigkeiten
- Reizbarkeit und depressive Verstimmungen
- Taubheitsgefühle und Kribbeln der Haut
Diese Symptome können verschiedene Ursachen haben. Falls den Symptomen ein Vitamin B12 Mangel zugrunde liegt, ist durch die Einnahme von Vitamin B12 Tabletten eine Verbesserung zu erwarten.
Das Risiko für einen Vitamin B12 Mangel ist bei fleischarmer Ernährung deutlich grösser, denn Vitamin B12 ist ein Vitalstoff, der in pflanzlichen Lebensmitteln kaum vorkommt. Durch die Einnahme von Vitamin B12 Tabletten kann eine ausreichende Vitamin B12 Versorgung bei veganer oder vegetarischer Ernährung sichergestellt werden.
Einnahme von Vitamin B12 Tabletten
Täglich 1⁄4-1 Tablette mit 100-200ml Wasser / Fruchtsaft zu einem beliebigen Zeitpunkt einnehmen.
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