L-Citrullin Kapseln ohne Füllstoffe und Trennmittel.
- 670mg L-Citrullin-Malat / Kapsel
- nur 2 Zutaten
- veganes Qualitätsprodukt
Vegane L-Citrullin-Malat-Kapseln – keine Zusätze
Vegane Kapseln mit 670mg reinem L-Citrullin-Malat. Die Aminosäure wird durch Fermentation aus GMO freiem Mais hergestellt (das Endprodukt enthält kein Mais). Es werden keine tierischen Substanzen eingesetzt und keine Trennstoffe, Fliessmittel oder Magnesiumstearat verwendet. Die Kapselhülle besteht aus Cellulose (pflanzlicher Zellstoff).
Dieses L-Citrullin ist zu 100% bioverfügbar und kann schnell resorbiert werden.
Der Name Citrullin leitet sich vom lateinischen Namen der Wassermelone ab (Citrullus vulgaris). L-Citrullin kommt in hoher Konzentration in Wassermelone und anderen Kürbisgewächsen vor.
Aufgaben von L-Citrullin im Körper
L-Citrullin wird nach der Einnahme unter anderem in die Aminosäure L-Arginin umgewandelt, L-Arginin wiederum in das Molekül Stickstoffmonoxid. Stickstoffmonoxid ist essenziell für die Steuerung und Erweiterung der Blutgefässe.
Zudem spielt L-Citrullin eine wichtige Rolle im Harnstoff-Zyklus, durch welchen schädliches Ammoniak aus dem Körper entfernt wird. Da bei sportlicher Aktivität vermehrt Ammoniak entsteht, ist der L-Citrullin-Bedarf erhöht.
L-Citrullin als ideale Ergänzung zu L-Arginin
L-Citrullin wird häufig mit L-Arginin kombiniert. Während L-Arginin rasch für die Bildung von Stickstoffmonoxid (NO) verwendet werden kann, wirkt L-Citrullin zeitverzögert. Es muss zuerst in L-Arginin umgewandelt werden, um zur Bildung von Stickstoffmonoxid zur Verfügung zu stehen. L-Citrullin ist deshalb auch als “L-Arginin-Verlängerer” bekannt und die Einnahme beider Supplemente führt zu einem langanhaltenden, hohen L-Arginin-Spiegel. Die beiden Aminosäuren sind auch als Kombiprodukt erhältlich.
L-Citrullin Kapseln sind nicht nur für Sportler sinnvoll
L-Citrullin Kapseln werden von Kraft-, Ausdauer- und Mannschaftssportlern als Pre-Workout-Supplement für harte Trainings und Wettkämpfe eingesetzt, oftmals in Kombination mit L-Arginin.
Aufgrund der positiven Auswirkungen auf die Blutgefässe bietet sich L-Citrullin auch für gesundheitsbewusste Menschen an.
Dosierung und Einnahme von L-Citrullin Kapseln
Täglich 2 Kapseln mit 100-200ml Wasser / Fruchtsaft auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.
Zum Kreieren eines inpiduellen Pre-Workout-Boosters kann L-Citrullin mit weiteren Aminosäuren (z.B. L-Arginin) und / oder Koffein sowie Kohlenhydraten kombiniert werden.
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