HMB 600 Kapseln als Ergänzung zu Creatin.
- 600mg HMB / Kapsel
- keine Füllstoffe, keine Trennmittel
- veganes Qualitätsprodukt
HMB Kapseln in der Schweiz kaufen
Vegane Kapseln mit 600mg HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat). HMB ist ein Metabolit der essenziellen Aminosäure L-Leucin. HMB wird von Kraftsportlern und Bodybuildern oftmals in Kombination mit Creatin-Monohydrat eingenommen.
HMB, Creatin und Whey Protein
HMB ist vor allem aus dem Bodybuilding bekannt. Kraftsportler und Bodybuilder verwenden HMB insbesondere in Aufbauphasen, meistens in Kombination mit Creatin. HMB und Creatin ergänzen sich und können die Wirkung gegenseitig verstärken.
HMB kann in allen Sportarten mit hohen Belastungsspitzen und hohem Regenerationsbedarf eingesetzt werden. Auch ausserhalb vom Kraftsport ist die Kombination von HMB und Creatin sinnvoll. Creatin trägt zur Verbesserung der Kraftleistung während kurzen Belastungen bei (kurze Intervalle).
Für den Aufbau von Kraft und / oder Muskelmasse ist regelmässiges Training der wichtigste Faktor. Eine weitere essenzielle Komponente für den Aufbau ist die ausreichende Proteinversorgung. Whey Protein ist eine hochwertige Proteinquelle für Sportler.
HMB-Einnahme im Sport
Täglich 5 Kapseln mit 100-200ml Wasser / Fruchtsaft auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.
Nebenwirkungen von HMB-Supplementen
HMB ist eine natürlicherweise im Körper vorkommende Substanz. Es sind keine Nebenwirkungen bekannt. In der Schwangerschaft und Stillzeit sowie während der Behandlung mit Medikamenten vorsichtshalber auf die Einnahme verzichten.
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