Bio Weight Gainer mit 100% natürlichen Zutaten für einen gesunden Masseaufbau.
- Bio Whey Protein + Bio Maltodextrin + Bio Instant Hafer
- biologischer Weight Gainer, 100% natürliche Zutaten
- 30% Eiweiss, 50% Kohlenhydrate, 3.5% Fett
100% biologischer Weight Gainer. Hochwertige Rohstoffe. Hergestellt in der Schweiz
Bio Weight Gainer wird in der Schweiz hergestellt und besteht aus 100% naturbelassenen und funktionalen Zutaten:
- 35% Bio Whey Protein (aus Deutschland) mit allen essenziellen Aminosäuren
- 35% Bio Maltodextrin (aus Österreich) zur Versorgung des Körpers mit mittel- und langkettigen Kohlenhydraten aus biologischer Maisstärke
- 20% Bio Instant Hafer (aus der Schweiz) mit langkettigen Kohlenhydraten, Ballaststoffen (Beta Glucan) und pflanzlichem Eiweiss
- 9% Bio Agavenpulver + natürliche Aromen für eine feine Süsse und leckeren Geschmack der aromatisierten Varianten
Wann ist ein Weight Gainer sinnvoll?
Weight Gainer sind auch bekannt als Mass Gainer und werden ergänzend zur normalen Ernährung eingenommen, um den Muskelaufbau und die Gewichtszunahme zu fördern. Dies wird über eine Mischung aus Protein und Kohlenhydraten erreicht. Bio Whey Protein versorgt den Körper mit schnell verfügbaren Aminosäuren, während Bio Maltodextrin und Bio Instant Hafer gleichzeitig die gewünschten Kalorien liefern, um einen Kalorienüberschuss zu erreichen. Weight Gainer Shakes sind daher bei Hardgainern, untergewichtigen Personen oder Kraftsportlern und Bodybuildern sehr beliebt.
Ein Weight Gainer in seiner Reinform
Viele auf dem Markt erhältliche Weight Gainer Shakes enthalten Zusätze, auf die wir bewusst verzichten:
- Creatin: Ein Weight Gainer mit Creatin ermöglicht keine konstante Creatin-Versorgung, denn die Weight Gainer-Dosierung kann je nach täglicher Ernährung oder Gewichtsfortschritt variieren. Die Creatin-Einnahme sollte allerdings konstant bleiben (3g pro Tag), um von dessen Wirkung zu profitieren. Deshalb empfehlen wir, Weight Gainer und Creatin separat zu kaufen und die fixe, tägliche Creatin-Gabe dem Weight Gainer Shake beizumischen oder alternativ mit Wasser oder Fruchtsaft einzunehmen.
- Vitamine und Mineralien: Mikronährstoffe tragen nicht direkt zu der Gewichtszunahme bei. Wenn kein Defizit vorliegt, sind Vitamine / Mineralien in einem Weight Gainer überflüssig. Bei einem Vitamin- oder Mineralstoffmangel ist eine separate Supplementation sinnvoll.
Einnahme und Dosierung
Post Workout Shake: Direkt nach dem Training 60-120g Pulver mit 300-600ml Wasser in einem Shaker / Mixer zubereiten.
Zwischenmahlzeit: Je nach Kalorienbedarf 1-2 Mal täglich 60-120g Pulver mit 300-600ml Wasser oder Milch in einem Shaker / Mixer zubereiten.
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