Chia Samen aus kontrolliertem Bio-Anbau. Rohkost-Qualität.
- 100% Bio Chia Samen
- Omega 3 Fettsäuren, Ballaststoffe
- veganes Qualitätsprodukt
Biologische Chia Samen mit natürlichen Omega-Fettsäuren
Vegane Chia Samen aus biologischem Anbau. Bio Chia Samen zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an gesunden Fettsäuren, Ballaststoffen und Eiweiss aus.
Die mild schmeckenden, unverarbeiteten Chia Samen werden ohne Pestizide oder Agrochemikalien angebaut und enthalten keine Zusatzstoffe.
Salvia Hispanica, Azteken und Mayas
Chia Samen sind die schwarzen Samen aus der Pflanze Salvia Hispanica, welche nativ in Südamerika wächst. Chia Samen waren bereits für die Azteken und Mayas ein wichtiger Bestandteil der Ernährung.
Chia und die Gesundheit
Chia Samen sind reich an ungesättigten Omega-Fettsäuren, Proteinen und Ballaststoffen. Die Omega-Fettsäuren sind für den Erhalt der Gesundheit und Leistungsfähigkeit wichtig. Wenn in der täglichen Ernährung gesättigte Fettsäuren durch einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren ersetzt werden, unterstützt dies einen normalen Cholesterinspiegel und somit ein gesundes Herz-Kreislauf System. Eiweisse tragen zum Erhalt der Muskulatur bei.
Einnahme von Bio Chia Samen
1-2 Esslöffel in Smoothies, Müsli oder Joghurt geben. Bei Zubereitung in Flüssigkeiten quellen die Chia Samen etwas auf, sie behalten aber eine leicht knackige Konsistenz.
Chia Samen Proteinpudding: Chia Samen lassen sich einfach und schnell in einen leckeren Proteinpudding verwandeln. Dazu werden 30g Whey Protein Pulver mit 200ml Wasser und 4 Esslöffeln Chia Samen vermischt und über Nacht in den Kühlschrank gestellt. Der Pudding kann am nächsten Tag zum Beispiel als Frühstück genossen werden.
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