Arginin Citrullin ist ein veganes Aminosäurepulver ohne Zusätze.
- L-Arginin + L-Citrullin
- keine Zusatzstoffe
- veganes Qualitätsprodukt
Veganes L-Arginin und L-Citrullin ohne Zusatzstoffe
Arginin Citrullin enthält L-Arginin und L-Citrullin-Malat im Verhältnis 2:1. Arginin Citrullin kann auch bei einer veganen Ernährungsweise eingesetzt werden – es wird aus rein pflanzlichen Rohstoffen hergestellt.
Die Aufgabe von L-Arginin und L-Citrullin im Körper
L-Citrullin ist eng mit L-Arginin verwandt. L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, welche nicht direkt in Proteine eingebaut wird, sondern eine Funktion im Harnstoffzyklus hat. L-Citrullin ist an Malat gebunden und wird deshalb gut resorbiert. L-Arginin ist eine bedingt essenzielle Aminosäure (semi-essenziell) und muss in bestimmten Situationen über die Nahrung aufgenommen werden.
Zudem wird L-Citrullin im Körper zeitverzögert in L-Arginin umgewandelt. Dies führt dazu, dass die Wirkung von L-Arginin gepuffert einsetzt – also über einen längeren Zeitraum verteilt.
Wann kommt Arginin Citrullin Pulver zum Einsatz?
Arginin Citrullin wird vor dem Training / Wettkampf als Pre Workout Supplement oder bei erhöhtem L-Arginin / L-Citrullin Bedarf angewendet.
Durch die Kombination von Arginin Citrullin mit weiteren Aminosäuren und / oder Koffein sowie Kohlenhydraten kann ein inpidueller Pre Workout Booster erstellt werden.
Einnahme von Arginin Citrullin
Täglich 3 Messlöffel (4500mg) mit 200-300ml Wasser / Fruchtsaft zubereiten und auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.
Die Qualität wird nicht beeinträchtigt, falls das Pulver zusammenklebt.
Hinweis: Arginin Citrullin hat einen starken Eigengeschmack. Falls eine geschmacksneutrale Einnahme bevorzugt wird, kann stattdessen L-Arginin Kapseln und L-Citrullin Kapseln eingesetzt werden.
Kommentar